Ano, než si začnete plánovat svůj denní plán, tak je možné si pro každý den zvolit takový počet denních jídel, který vám vyhovuje. Snídaně, oběd a večeře jsou vždy povinná jídla a ohledně svačin se můžete rozhodnout, zda je ponechat obě, nebo jen jednu z nich, popřípadě je pro daný den zcela vyřadit.