Úroveň aktivity
Krok 6 z 7
Jaká je Vaše úroveň aktivity?
Lidé mají tendenci přeceňovat svou aktivitu. Pokud nevíte, zvolte nižší úroveň.
Nízká nebo žádná (kancelářská práce)
Lehká aktivita (1-2 dny v týdnu)
Střední aktivita (3-5 dní v týdnu)
Velmi aktivní (6-7 dní v týdnu)
Extrémně aktivní (2x denně)