Vyhledávejte
Podpora

Jsem těhotná, mohu aplikaci používat?

Těhotenství není rozhodně překážkou v používání aplikace Moje Stravování, ba naopak, budete jíst zdravě a vyváženě. Je však nutné vzít v potaz několik důležitých rad a doporučení. Nejprve je nutné nastavit režim "udržovací". Redukční režim v těhotenství opravdu vhodný není!!! Dále je nutné správně nastavit fyzickou aktivitu, aby aplikace mohla vypočítat množství energie, které budete přijímat. Těhotenství se rozděluje na 3 trimestry a pro každý platí jiná kalorická pravidla. Pokud jste v prvním trimestru, ponechte kalorické nastavení dle aplikace. Ve druhém trimestru je nutné k výpočtu od aplikace přičíst cca 300-500 kcal navíc. To uděláte tak, že v nastavení svého profilu přepnete na ruční režim a kalorickou hodnotu ručně přepíšete. Ve třetím trimestru si opět v nastavení svého profilu ručně navýšíte o dalších 300-500 kcal navíc oproti druhému trimestru.

Nenašli jste, co jste hledali? Kontaktujte nás